Workshops:
Am 10.05.2025 durfte ich einen Empowerment-Workshop in Kooperation mit dem Verein „Patinnen für alle“ halten, welcher Kinder und Jugendliche sowie Frauen mit Migrationshintergrund unterstützt. Bei diesem spannenden Austausch sprachen wir darüber, was eigentlich alles zum „Wohlfühlen im eigenen Körper“ dazugehört, wie wir Schönheitsideale kritisch hinterfragen sollten, den Zusammenhang zwischen gesunder Körperhaltung und mentalem Wohlbefinden und was jede Einzelne für sich und ihre Familie zum Gesundheitserhalt beitragen kann. „Zum Mitnehmen“ und Zuhause üben trainierten wir ein paar Power-Posen, die die Teilnehmer*innen anfangs ein wenig Überwindung kosteten, ihnen dann aber richtig Spaß gemacht haben.
